Как поменять тему в ворде с черной на белую

Как сделать темную тему в Word

Если вы часто работаете в Microsoft Word допоздна, то вы можете включить темный режим Ворд, чтобы уменьшить нагрузку на глаза в условиях низкой освещенности и сохранить высокую производительность. Даже при обычном освещении некоторым пользователям подходит темная тема в Ворде, потому что им нравится, как Word выглядит в черном цвете.

Часть пользователей не знает, есть ли в Ворде темная тема, потому что они привыкли использовать программу с настройками по умолчанию. В программу Word встроено несколько цветовых дизайнов, которые вы можете менять по своему усмотрению.

В программе Word темная тема может отображаться в виде нескольких вариаций цвета различной степени черноты при выборе следующих параметров:

• Темно-серая — в окне программы отображаются разные темные цвета.
• Черная — практически все окно приложения становится черным.
• Использовать системные настройки — применение черного цвета к приложению с помощью параметров Windows.

Обратите внимание на то, что темный режим Word не влияет на функцию печати. Если у вас включен любой цветовой режим отображения программы на компьютере, при печати вы получите обычный документ. В этом случае вам не стоит беспокоиться.

Из этого руководства вы узнаете, как выключить темную тему в Word разными способами, и том, как отключить темную тему в Ворде, если подобный дизайн стал вам не нужен в Microsoft 365 (Microsoft Office).

Как сделать темную тему в Ворде — 1 способ

Сначала мы рассмотрим один из вариантов переключения приложения Microsoft Word в темные цвета: темно-серый и черный.

Пройдите несколько шагов:

1. Запустите программу Word на своем компьютере или откройте документ.
2. Нажмите слева на меню «Файл».
3. Щелкните на боковой панели по вкладке «Учетная запись».
4. В разделе «Тема Office:» нажмите на панель, чтобы открыть дополнительные параметры. По умолчанию в теме Word используется опция «Разные цвета».
5. Чтобы перейти к более темным оттенкам, выберите параметр «Темно-серая».

1. Программа Word автоматически переключится на новую тональность.

«Черная» — еще одна опция, которую вы можете найти в этом раскрывающемся меню.

Эта возможность стала доступной, начиная с версии 2012 (сборка 13518.10000) или в более поздних версиях приложения. Имейте в виду, что корпорация Microsoft обычно выпускает новые функции с течением времени. Если вы не видите этот параметр, возможно, вам придется перейти на более новую версию MS Word.

Как включить темную тему в Ворде — 2 способ

Можно включить темный режим Word другим методом из настроек программы.

1. В открытом документе Microsoft Word щелкните по меню «Файл».
2. На левой боковой панели нажмите «Параметры».
3. В окне «Параметры Word» во вкладке «Общие» перейдите к разделу «Личная настройка Microsoft Office».
4. В опции «Тема Office:» выберите «Черная» или «Темно-серая», в зависимости от ваших предпочтений. Если черной темы в этой опции нет, можно выбрать параметр «Использовать системные настройки», чтобы изменить цвет приложений с помощью персонализации Windows.

1. Нажмите на кнопку «ОК», чтобы применить эти изменения.

Читайте также: Как объединить документы Ворд в один файл

Как сделать темную тему в Word с помощью персонализации системы — 3 способ

Персонализация в Windows 11 или в Windows 10 поможет вам изменить цвета открытых приложений. Благодаря применению настроек персонализации, даже если черного режима нет в настройках программы, у вас все равно будет в Microsoft Word темная тема.

1. В окне документа Word войдите в меню «Файл».
2. Откройте вкладку «Учетные записи».
3. Если у вас нет опции «Черный» в разделе «Тема Office:», но вы хотите сделать внешний вид программы более темным, выберите параметр «Использовать системные настройки». Или выполните эти настройки в окне параметров Word.

1. В Windows 11 щелкните правой кнопкой мыши по меню «Пуск», выберите «Параметры».
2. В окне приложения «Параметры» откройте вкладку «Персонализация».
3. В правой части окна нажмите «Цвета»
4. В настройке параметра «Выберите режим» установите — «Темный».
5. После этого, операционная система Windows и открытые приложения изменят свои цвета в соответствии с указанным параметром.

Если вы не хотите, чтобы система меняла текущий цвет, то выберите параметр «Настраиваемый», а в опции «Выберите режим» нажмите на стрелку, чтобы раскрыть другие параметры. Там для Windows выберите светлый цвет, а для приложений — темный.

Темный режим будет применяться только к открытым приложениям в Windows.

Как поменять темную тему в Ворде

Вы можете изменить темный режим Word с темно-серого на черный или наоборот. Но есть и другие нюансы. Как видно на изображениях в этой статье, в этих режимах у страниц документа разное отображение.

Применение темы «Темно-серый» оставит страницы документа белыми, а применение темы «Черная» затемнит почти все, кроме примеров отображения стилей текста в правом верхнем углу окна программы.

Если вы предпочитаете более темный фон с белыми страницами, вы можете выбрать «Темно-серый». Но, если вы предпочитаете более черную тему, то вы также можете сделать страницы документа белыми.

Выполните эту инструкцию:

1. В программе Word перейдите в меню «Файл».
2. В левом боковом меню выберите «Параметры» (в самом низу).
3. В окне «Настройки Word» откройте вкладку «Общие».
4. В разделе «Личная настройка Microsoft Office» в опции «Тема Office:» установите флажок «Не менять цвет страниц документа».

1. Нажмите на «ОК», чтобы вернуться к документу.

Чтобы сделать белыми страницы документа, можно использовать другой метод:

1. Откройте вкладку «Вид».
2. Щелкните по «Переключение режима» и страница документа Word станет белой.

Читайте также: Как сбросить Word по умолчанию — 3 способа

Темная тема Ворд онлайн

Не все пользователи знают, что существует бесплатная онлайн версия Word с ограниченными функциональными возможностями. Если вы предпочитаете использовать Word онлайн (Microsoft 365) в своем браузере, вы также можете там включить темный режим отображения приложения на экране.

Для этого выполните следующие рекомендации:

1. Вам нужно будет войти на страницу Word Online с учетной записью Microsoft, чтобы получить доступ к веб-приложению.
2. В верхнем меню выберите «Вид».
3. Нажмите справа на «Темный режим».

1. Веб-приложение переключится на новый вид.

1. Если вы хотите, чтобы страницы вашего документа были белыми, нажмите кнопку «Сменить фон» в правом верхнем углу. В этом случае документ становится белым, а остальная часть остается темной.

Как убрать темную тему в Ворде — 1 способ

Если на вашем ПК в программе отображается черная тема Ворд, вы можете отключить этот внешний вид, чтобы установить тему по умолчанию.

1. Из меню «Файл» перейдите в «Учетные записи».
2. В параметре «Тема Office:» установите «Разные цвета».

Как выключить темную тему в Ворде — 2 способ

Можно воспользоваться другим вариантом для отключения черной темы.

1. Войдите в меню «Файл».
2. Выберите в боковом меню выберите «Параметры».
3. В окне «Параметры Word» во вкладке «Общие» перейдите в раздел «Личная настройка Microsoft Office».
4. В опции «Тема Office:» задайте параметр «Разные цвета».

1. Нажмите на кнопку «ОК».

Как убрать темный режим в Ворде — 3 способ

Если черная тема Word включена на вашем компьютере с помощью персонализации операционной системы, то вам необходимо изменить настройки Windows.

Выполните следующие действия:

1. Щелкните правой кнопкой мыши по свободному месту на рабочем столе Windows (здесь показаны шаги на примере Windows 11).
2. В открывшемся контекстном меню выберите «Персонализация».
3. В правой части окна нажмите «Цвета».
4. В опции «Выберите режим» установите «Светлый». Можно выбрать режим «Настраиваемый», чтобы оставить режим Windows темным, а для приложений выбрать светлый.

Выводы статьи

В Microsoft Word имеется несколько цветовых схем для отображения интерфейса приложения. Пользователи могут использовать темную тему в программе, чтобы уменьшить нагрузку на глаза. В этом случае для пользователей в Word доступны темно-серая и черная темы. Вы можете в любое время выключить темный режим в Ворде, если перестали в нем нуждаться.

Как сделать темную тему в Word (видео)
Похожие публикации:

• Как создать объявления с отрывными листочками в Word
• Как набрать кавычки в Word
• Как сделать таблицу невидимой в Word — 5 способов
• Как выделить текст в Word: разные способы
• Как написать дробь в Ворде

Изменение внешнего вида Microsoft 365

Excel для Microsoft 365 Word для Microsoft 365 Outlook для Microsoft 365 PowerPoint для Microsoft 365 Access для Microsoft 365 Publisher для Microsoft 365 Visio, план 2 Excel для Microsoft 365 для Mac Word для Microsoft 365 для Mac Outlook для Microsoft 365 для Mac PowerPoint для Microsoft 365 для Mac Excel 2021 Word 2021 Outlook 2021 PowerPoint 2021 Access 2021 Project профессиональный 2021 Publisher 2021 Visio профессиональный 2021 Visio стандартный 2021 OneNote 2021 Excel 2021 для Mac Word 2021 для Mac Outlook 2021 для Mac PowerPoint 2021 для Mac Excel 2019 Word 2019 Outlook 2019 PowerPoint 2019 Access 2019 Project профессиональный 2019 Publisher 2019 Visio профессиональный 2019 Visio стандартный 2019 Excel 2019 для Mac Word 2019 для Mac Outlook 2019 для Mac PowerPoint 2019 для Mac Excel 2016 Word 2016 Outlook 2016 PowerPoint 2016 Access 2016 OneNote 2016 Project профессиональный 2016 Publisher 2016 Visio профессиональный 2016 Visio стандартный 2016 Excel 2016 для Mac Word 2016 для Mac Outlook 2016 для Mac PowerPoint 2016 для Mac Excel 2013 Word 2013 Outlook 2013 PowerPoint 2013 Access 2013 OneNote 2013 Project профессиональный 2013 Publisher 2013 Visio профессиональный 2013 Visio 2013 Project для Office 365 Еще. Меньше

Тема по умолчанию для Microsoft 365 — Использовать системный параметр, соответствующий теме Windows. Вы можете изменить внешний вид всех приложений Microsoft 365, изменив тему или фон.

Изменение темы

Чтобы изменить цвет фона и дизайн всех приложений Microsoft 365, выполните следующие действия:

1. Откройте приложение Microsoft 365, например Word, Excel или PowerPoint.
2. В левом верхнем углу выберите Параметры > файлов >Общий >тема Office.
3. Выберите один из вариантов.

«Разные цвета»

Красочная тема соответствует визуальным элементам наших современных приложений Microsoft 365, принося основной цвет акцента на ленту.

Красочная тема в Excel:

Красочная тема в PowerPoint:

Красочная тема в Word:

«Темно-серый»

Эту тему по достоинству оценят те пользователи, которым нравится более мягкая версия контрастных визуальных элементов. Ниже приведен пример темно-серой темы, применяемой к PowerPoint:

Черная тема

Эта функция доступна только при наличии подписки на Microsoft 365. Если вы являетесь подписчиком Microsoft 365, убедитесь, что у вас установлена последняя версия Office.

Черная тема предоставляет визуальный элемент с максимальной контрастностью для приложений Microsoft 365. Ниже приведен пример черной темы, применяемой к PowerPoint:

«Белый»

Белая тема отображает классический вид Microsoft 365. Ниже приведен пример белой темы в PowerPoint:

См. также

На компьютере MacMicrosoft 365 приложения будут соответствовать светлому или темному внешнему виду компьютера Mac.

Совет: Если вы хотите, чтобы приложенияMicrosoft 365 всегда использовали светлый внешний вид независимо от параметров Mac, вы можете включить функцию «Отключить темный режим» в приложениях Майкрософт.

Если вы являетесь подписчикомMicrosoft 365, вы также можете выбрать между двумя темами, когда на компьютере Mac используется внешний вид Light.

Чтобы изменить тему, щелкните меню приложения Microsoft 365 (Word, Excel и т. д.) и выберите Параметры > Общие. В разделе Персонализация можно настроить тему.

• 

• Алюминиеваятема (по умолчанию)
  Алюминиевая тема обеспечивает знакомый вид Mac. Ниже приведен пример темы «Алюминиевая» в Word.

• Цветнаятема
  Цветная тема переносит основной цвет акцента приложения на ленту. Ниже приведен пример цветной темы в Word.

Включение темного режима в macOS

Чтобы использовать темный режим, необходимо изменить параметр «Внешний вид» в системных параметрах macOS:

1. Щелкните меню Apple в левом верхнем углу.
2. Выберите Параметры системы >внешний вид. (в более ранних версиях macOS выберите Параметры системы > Общие)
3. В верхней части диалогового окна можно переключить внешний вид операционной системы со светлого на темный:

Ниже приведен пример Word в темном режиме.

Отключение темного режима для приложения Майкрософт

Если вы хотите включить темный режим для вашей операционной системы, но хотите отключить его для отдельных Microsoft 365 приложений, выполните следующие действия.

1. Перейдите к настройкам приложения (например, в Word выберите Word >Параметры).
2. Перейдите на вкладку Общие .
3. В разделе Персонализация выберите Отключить темный режим. Обратите внимание, что этот параметр влияет только на текущее приложение, поэтому, если вы хотите, чтобы оно было отключено в WordиExcel, например, необходимо повторить эти действия в каждом из этих приложений.

Темный режим в Outlook

Чтобы установить темный режим в Outlook, сначала установите его для macOS, как описано выше. Затем сделайте следующее:

1. В Outlook выберите Параметры outlook >.
2. Перейдите на вкладку Общие .
3. Выберите нужный параметр Внешний вид :
   • Свет Устанавливает в Outlook режим «светлый», независимо от того, какое значение установлено для macOS.
   • Темно Устанавливает для Outlook темный режим, независимо от того, какое значение имеет macOS.
   • Системы Соответствует параметру режима macOS( светлый или темный).

Как изменить цветовую тему Microsoft Office

Е сли вам наскучила тема по умолчанию в настольных приложениях Office, вы можете изменить цвет и фон, чтобы сделать их более персонализированными. Это просто и требует всего несколько простых шагов.

Как изменить цветовую тему Microsoft Office

По умолчанию Office использует так называемую красочную тему. Эта тема придает строке заголовка цвет соответствующего приложения. Например, Word — синий, Excel — зеленый, PowerPoint — красный и так далее. Кроме того, он дает вам стандартный светло-серый фон и ленту, а также белую область содержимого.

Вы можете изменить тему в любом приложении Office, и эти изменения вносятся во все ваши приложения Office. Сначала откройте любое приложение Office. В этом примере мы будем использовать Word. Перейдите на вкладку «Файл» в левом верхнем углу ленты.

С левой стороны появится панель в которой на нужен пункт «Параметры».

В появившемся окне «Параметры Word» убедитесь, что слева выбрана вкладка «Общие», а затем справа найдите раздел «Личная настройка Microsoft Office». Здесь вы сможете изменить фон и тему вашего Office.

У вас есть четыре варианта темы: разные цвета, темно-серая, черная или белая. Выберите тему, которую хотите использовать.

Если вы хотите изменить фон Office, у вас есть несколько вариантов на выбор:

• Без фона (по умолчанию)
• Весна
• Геометрия
• Древесные кольца
• Звезды
• Каллиграфия
• Круги Doodle
• Круги и полосы
• Облака
• Под водой
• Портативный настольный компьютер
• Ромбы Doodle
• Соломинки
• Цепь
• Школьные принадлежности

После того, как вы выбрали нужную тему, нажмите «ОК». К сожалению, Microsoft не предоставила предварительный просмотр тем с этой опцией, поэтому вам придется повторять эти шаги, чтобы просмотреть каждую из них.

Как поменять тему в ворде с черной на белую

Я честно провел поиск по существующим темам. Обсуждается как положить gif на лист, как туда же засунуть Малевича.
Все это очень интересно, но границы остаются неподконтрольными.
Когда выделяешь толстую рамку — по умолчанию она черная, сливается с Малевичем.
В Excel отсутствует понятие «формат ячейки по умолчанию», который можно изменить.

Давно уже придумали понятие «Тема» , включающая шрифт, его цвет, начертание, фон страницы и так далее.
В последнем Excel ( Microsoft® Excel® для Microsoft 365 MSO (16.0.14332.20204), 64-разрядная версия) тоже придумали темы.
Только толку от них никакого — я замечаю только изменение шрифта (имя и цвет)

Простое желание, которое в последнее время интересует все больше людей.
На мобильниках экономят батарею — просят темную тему. Она уже есть практически в каждом уважающем себя приложении, в Google в первую очередь включаю, все браузеры имеют эту галку. На редких сайтах встречаю отдельную кнопку «темная тема», дизайнер потратил полчаса на изменение стилей CSS. Десятки расширений типа «dark mode» для браузеров.

У меня реально болят глаза от этой белой простыни. Для кого она ? Показать секретарше, что печатать будем на БЕЛОЙ БУМАГЕ . Но печать мы будем воззвание к миру об экономии бумаги и переводе документооборот в электронный вид.

Этим давно интересовались толковые люди, В Англии когда-то , уже лет 10 назад , наверное, посчитали, что монитор с белыми экранами выжирает света в 3 раза больше, умножили на число мониторов, помню что еще туда включили расходы здравоохранения на лечение глазных болезней, выплату больничных, ЗП санитаркам, очки, линзы, ранние пенсии и т.д. Получилось 1000000000000 условных единиц. И они были не далеки от истины ! У этих британских ученых хватило ума не просто засорять английские форумы, а протолкнуть через их местный МинЗдрав настоящий закон, ограничивающий яркость экранов. Не знаю, что там с уголовной ответственность за несоблюдение .

Может мне приснилось, но примерно в 2015-16 годах я находил в MS Word галку в Настройках — «синий фон». Я точно помню , что страница получалась темно-синяя.
Но, по крайней мере , этой одной галкой устанавливалась полноценная «темная» тема без всякого названия, и не надо было лазить по шрифтам и следить за их цветом. Страница синяя, шрифт белый, все понятно, можно работать. По-моему, этой галки уже нет. Зато придумали 15 встроенных тем, от которых толку никакого, и люди потом пишут такие темы на форумах.

Только MS Office co своим Excel и Word тормозят.
Залез еще раз в MS Word , там есть «Черная тема». Отдельно для секретарш — тема черная, но бумага белая. Я редко открываю Word — там вроде все в порядке с темной темой.

Я делал образцовую ячейку с белыми границами, но новые рамки все равно черные на черном фоне. Новые листы не знают, как выглядят их соседи и бьют по глазам.
Можно заливать бедную ячейку любой сажей, но невозможно бороться с самой главной проблемой — редактирование ячейки происходить только на БЕЛОМ фоне БЕЛЫМ шрифтом. Хрень какая-то — цвет шрифта берется из формата ячейки, а ее фон остается неизменным. От фона редактирования ячейки зависит вся безопасность MS Office.

Может, стоило больше времени полазить по настройкам Excel , чем на открытие этой ТЕМЫ, для обсуждения тем.

Как сделать в Excel полноценную «Темную тему»

Пользователь
Сообщений: 3007 Регистрация: 18.07.2016
07.02.2022 23:54:09

Ой, seregas , зачем про англичан властям подсказываете? Я вот старую от XP люблю, и не хочу чтобы меня в тюрьму за это посадили Ну а так с темной темой вопрос гораздо проще решается — DOS А от экономии света на мониторах российские пользователи точно в зависимости от яркости экрана денег не смогут сэкономить.
P.S. Стало интересно. У меня Win7. Панель управления — Персонализация — выбираем тему

Прикрепленные файлы

• Снимок.PNG (54.93 КБ)

Изменено: _Igor_61 — 08.02.2022 00:01:06
Пользователь
Сообщений: 80 Регистрация: 01.01.1970
07.02.2022 23:58:40

почему не смогут — у меня на свет уходит где-то 15 $ . Вот мониторы (у меня 2×24 «) и едят свои 2-3 $

да , вот таки примерно и надо . Откуда картинка ?
Я разглядел секретные Стили Ячеек. В этом Excel что-то напутали и у них Стили Ячеек (в его составе Формат Ячейки) отличается от голого Формат Ячейки . Да, редактирование уже не на белом фоне. Остались Границы !

Изменено: seregas — 08.02.2022 00:19:18
Пользователь
Сообщений: 3007 Регистрация: 18.07.2016
08.02.2022 00:24:43

Цитата
seregas написал: Откуда картинка ?

С моего ноутбука

Цитата
написал: Win7. Панель управления — Персонализация

Пользователь
Сообщений: 80 Регистрация: 01.01.1970
08.02.2022 00:36:10

Игорь, я узнал в вас настоящего демона темных тем Excel— такой рабочий стол вам перешел не иначе, как от самого Мефистофеля.

Сколько лет уже этому MS Office ? 20 будет ? Они там в своем MS не видят разницы между Форматом Ячеек и Стилем. Формат ячеек предполагает МНОЖЕСТВО ячеек. И поэтому они вели там понятие «внутренних границ». Это правильно. Но когда придумали Стили Ячеек эти колхозники просто вставили туда старый диалог редактирования Формата Ячеек . Ячейка ОДНА, у нее нет внутренних границ. Поэтому нельзя сделать нормальный полноценный Стиль. Я сделал 2 стиля, но это примерно на 3/4 решает проблему. Последняя отсутствующая 1/4 — это внутренние границы, которые не редактируются через Стили.

Изменено: seregas — 08.02.2022 01:14:16
Пользователь
Сообщений: 3007 Регистрация: 18.07.2016
09.02.2022 22:25:11

Да не, с этим господином я не знаком, слава Богу, и пользуюсь светлой стандартной темой. Просто Вы заинтересовали вопросом, вот и решил поискать есть ли такое в настройках. Оказалось, что есть

Пользователь
Сообщений: 80 Регистрация: 01.01.1970
09.02.2022 22:34:07

И тем не менее, у меня сейчас все файлы переведены на полностью черный Стиль ячеек, с желтым текстом. За Если привыкнуть, что вся шапка в таблицах состоит из толстых границ, то жить можно. Эта трагедийная темя меня почти устраивает. Стили прекрасно передаются их одного файла в другой, по тому же каналу, что и копирование Листов.
Игорь, вам благодарность за очевидное решение
Никто не знает, где эти стили сохраняются на винте ? Может там файл типа *.ini и можно найти цвет внутренних границ ?

Пользователь
Сообщений: 3007 Регистрация: 18.07.2016
11.02.2022 19:05:52

Да уж.
Почему-то всегда думал, что в Excel считать нужно, а не выискать какой стиль для колхозников а какой для ценителей цветовых гамм.

Цитата
написал: где эти стили сохраняются на винте ? Может там файл типа *.ini

Скорее всего в самом файле, если его разархивировать и поискать в XML
Пользователь
Сообщений: 80 Регистрация: 01.01.1970
12.02.2022 13:53:50

, я меньше всего думаю о цветовом украшении. Ни вас, ни меня нельзя обвинить в использовании Excel для украшения экрана. Странно слышать упреки в выборе цвета от вас — у нас цвет экрана совпадает ! ЧЕРНЫЙ ! Черный — это отсутствие цвета, как и объяснений. Но почему-то я вынужден оправдываться. ОК, я объясню свой выбор.

У меня старый монитор Samsung SynkMaster 2343 . Когда-то, давным давно, когда мониторы были совсем маленькими, я увидел его характеристики — разрешение 2048х1152. При стандартных Full HD 1920×1080 . Это на целых 13,7 % больше. При тех же 24″ (точнее 23,4″) . Значит , пиксель на эти 14,1 % меньше и изображение четче. Конечно, это касается не столько Excel, больше AutoCAD. Фото и видео не так заметно. Так как интерфейс таких программ, как AutoCAD, рисуется пиксель в пиксель, то и площадь чистого поля на 13,7 % больше. Это приятно.
Но я про другое. У меня 2 таких монитора, площадь 2 мониторов примерно половина формата А1 (А2 называется )
Эта световая панель неплохо освещает не только мои глаза, но и комнату.
Про глаза я помню в школе примерно в 13 лет, мне врач сказал, что у тебя минус 1, давай оформляй очки. Я забил на это по молодости, а потом благодаря хорошему здоровью и вообще на врачей, поликлиники, таблетки и прививки.
Ну да, немного в даль не видно. Но я же не в степи живу — сайгаков на горизонте отслеживать не приходится. Потом где-то журнальчик попался, где-то начитался. Это было еще когда рядом с мониторами 14″ (помню 640 х 480 точек) в Академии Наук (. стыдно сказать) кактусы ставили, оттягивали рентгеновское излучение на беззащитные цветы. (Захаживал я туда по ночам в WarCraft II погонять).
По поводу вреда старых ЭЛТ мониторов. Я себе первый компьютер купил в 2001 году, Я на заводе работал уже, там отделе экономистов компов не было, как и денег на них. Первый монитор ЭЛТ 15″ был. Когда я увидел Quake3, увидел первую полноценную 3D-графику производства 1997 года, я торчал первые 2 или 3 СУТОК не слезая с компа. У меня молодого ноги отекали, как у слона были. Я их массировал и опять за комп. Я могу по ночам читать, свет из окна от фонарей, когда с 30 см уже не видно. Я со своими газами нарушал все мыслимые правила и рекомендации.
Есть общее понятие у биологических организмов — резистентность. Все просто — на любое раздражение организм реагирует противодействием к этому раздражению (это как противоЭДС ). Почему не рекомендуют много лекарств есть ? Резистентность. Также из другим органом, который называется глаз. Свет сетчатка преобразует в нервные импульсы. Больше света— больше импульсов. Для мозга это раздражитель. Со временем кривая зависимости мощности сигнала от света идет вниз — резистентность. Что мы делаем ? Увеличиваем уровень света, но обратная связь сохраняется, что ты ни делай. По мое же теории и логике читать в темноте без света — усиливать чувствительность сетчатки. И время это подтверждает. И в каком-то левом фильме был показал снайперский прием — держать рабочий глаз закрытым.
А что с очками ? Представим — близорукость минус 1. Фокус смещен от сетчатки условна на 0,1 мм. Глаз кольцевыми мышцами пытается сфокусировать свет на сетчатке, так как он бедный может в силу своих слабых возможностей. Но он это делает. И с годами , возможно, постепенно фокус смещается в нужную сторону.
А что мы делаем по совету врачей ? Покупаем очки. Сразу ставим фокус на место. Но близорукость — это предрасположенность глаза к ней. Фокус на месте, и он за пару лет опять смещается в сторону своей болезни. Через пару лет опять к врачу — и он с радостью выписывает нам новые очки, посильнее. У нас болят глаза в них, но мы стойко терпим. Очки ухудшают кровообращение поверхности носа. С годами растет сначала картошка, потом уродливый шнобель, но мы носим чертовы очки, и без них уже не можем обойтись.
Нам говорят, что очки — это миллиардный бизнес, но куда мы без них. Уже поздно снимать, слепым кротом быть еще хуже.

Зато сейчас все вспомнили о здоровье глаз, кинулись искоренять вредный синий цвет, придумали (додумались) ставшие стандартом темные темы, десятки расширений «Dark Mode» для браузеров.

А вот вчера я прикупил себе Ноут Lenovo с таким экраном. За смешные 950 $
У него уже не TN-матрица, а IPS — она прилично ярче. И выжигать глаза Excel-ем мне и на ней не надо.

Экран - Диагональ экрана: 14.0" - Разрешение экрана: 2880 x 1800 - Частота матрицы: 90 Гц - Технология экрана: IPS - Яркость экрана: 400 кд/м² - Поверхность экрана: матовый - Экран: несенсорный - Поддержка активного пера: нет - Защита от царапин: нет - Характеристики дисплея: 100% sRGB

На новом ноуте вверху мигает не текстовый курсор, а практически яркая точка. Разрешение огромное. Особенно приятно, что экран те же 14″ (не дешевые 15.6″), как на заре эры Альтрона. Размер тот же, только в 16.875 раз четче .

Я кое-что забыл сказать. После совета врача одеть очки прошло примерно 30 лет. Я уже давно плюнул на все медицинское, и в поликлинику захожу 1 раз в 5 лет, за выпиской. Моя уверенность в своей правоте дает мне (право) лезть без очереди, исключая стариков, женщин и детей, конечно. Когда я вижу 30-летних парней в очереди за больничными, прямо делаю заявление, что со своими 110 кг массы в очереди сидеть с ими не собираюсь, со скандалом, за 1 минуту получаю свою выписку из то-о-о-оненькой мед. карты о хорошем здоровье, и удаляюсь, еще более утвердившись в своей правоте. Врача-офтальмолога я прямо спрашиваю, почему он сам в очках ? О себе могу сказать, что со временем стал различать в другом районе города, за 3 км, застеклен балкон или нет.

А вы, Игорь, спрашиваете, почему я интересуюсь не Excel, а только его темным Стилем Ячеек .